N-acétylcystéineLa N-acétyl-L-cystéine ou NAC est un acide aminé dérivé de la cystéine. Elle est le précurseur le plus efficace et le plus immédiat du glutathion, composé majeur de la défense antioxydante de l’organisme. Elle favorise sa production et son maintien en quantité suffisante à l’intérieur des cellules. L’efficacité de la N-acétyl-L-cystéine est supérieure à celle du glutathion lui-même, grâce à une meilleure absorption orale.

La N-acétyl-L-cystéine est aussi un agent mucolytique. Elle agit comme un “dissolvant” sur le mucus, ce qui permet de fluidifier les sécrétions bronchiques, de faciliter leur élimination et d’améliorer ainsi la respiration.

Enfin, la N-acétyl-L-cystéine participe au métabolisme du sulforaphane et soutient son action antioxydante.

 

Le sulforaphane
La vitamine C
Le sélénium